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À propos de moi

À 17 ans, j’ai été diagnostiquée d’une rectocolite hémorragique (RCH). Pendant 10 années, j’ai vécu la errance médicale sans traitement à succès, sans réelle écoute. Je sentais que mon corps cherchait à me dire quelque chose mais quoi?

Il y a 5 ans, j'ai décidé de chercher le sens à cette maladie. A travers diverses pratiques et thérapies, je me suis reconnecté à mon corps. Et cela n'a pas été sans changement. J'ai redéfini ma vie dans sa globalité : travail, relations, alimentation, habitudes, environnement, émotions... Une vraie métamorphose.

Jour après jour, j’ai repris mon pouvoir. Ce que je vivais comme une maladie est devenu un appel à me respecter, à écouter mes limites, à choisir un chemin de vie qui me ressemble.

Reprendre son pouvoir, c’est devenir maître de sa vie, se sentir libre, aligné, responsable de ses choix – non pas dictés par la société, mais par une conscience intérieure profonde.

C’est cette transformation qui m’a donné envie de transmettre. Aujourd’hui, en tant que professeure de yoga, Pilates et naturothérapeute et demain en tant que naturopathe. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent, eux aussi, se reconnecter à leur corps, à leur esprit et à leur pouvoir personnel.

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Retrouvez votre pouvoir

Je vous invite à réserver une séance avec moi et à commencer ce voyage de reconnexion intérieure.

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Ma mission

Donner à chacun.e les outils adaptés pour se sentir mieux dans son corps et dans son esprit.

Je crois profondément que le mouvement, la respiration, l’écoute de soi et des habitudes de vie saines peuvent transformer un quotidien, apaiser les douleurs physiques et psychiques et redonner de la puissance personnelle.​

Formations & diplômes

Studio Mile End - Pilâtes (100H) Nov. 2024 à Avril 2025

Formation de Pilâtes niveau 1 et 2. Enseignements des 34 exercices sur tapis de la méthode Pilates originale "Contrology" par Joseph Pilates. Apprentissage des exercices plus modernes avec les accessoires et adaptative.

Centre Ganga Yoga - Yoga Thérapeutique (100H) Mars à Août 2024

Enseignement des outils concrets pour accompagner des personnes vivant divers déséquilibres physiques, émotionnels ou énergétiques (stress, douleurs, pathologies chroniques...). Enseignement des adaptation pour des publics spécifiques (aînés, femmes enceintes, enfants).

Centre Ganga Yoga - Méditation (50H) Dec. 2023 à Janv. 2024

Enseignement des techniques puissantes de méditation et de respiration pour faire circuler le prâna.

Centre Ganga Yoga - Yoga Hatha (300H) Sept. 2022 à Nov. 2023

Enseignement traditionnel de l'Inde via la Ashtanga Yoga et yoga Kundalini. Enseignement à travers 4 volets : pédagogique, anatomique, histoire et philosophie du yoga, technique.

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