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Comment choisir le bon thérapeute ? Découvrez 10 conseils pratiques pour trouver l’accompagnement qui vous correspond vraiment — qu’il soit psychologique, corporel ou énergétique. Un guide bienveillant signé Jeanne en corps.

Sahasrara est le siège de la transcendance : il nous relie à la dimension divine, à la conscience universelle, au-delà de l’ego et du mental. Quand ce chakra est éveillé et équilibré, il apporte un sentiment profond de paix, d’unité et de compréhension du sens de la vie.

Le mot sanskrit Ajna signifie « ordre », « commandement » ou « perception ». Situé entre les sourcils, au centre du front, ce sixième chakra est souvent appelé le « troisième œil ».

Le mot sanskrit Vishuddha signifie « purification ». Cinquième chakra de la roue énergétique, il est situé dans la gorge et est le centre de l’expression, de la communication et de la vérité.

Ce quatrième chakra est situé au centre de la poitrine, au niveau du cœur, et il agit comme un pont entre les chakras inférieurs (liés à la matière) et supérieurs (liés à l’esprit).

Le mot sanskrit Manipura signifie « la cité des joyaux ». Ce chakra, troisième dans la roue énergétique, est situé dans la région du plexus solaire, entre le nombril et le sternum. Il est le centre du feu intérieur, de la volonté et de la transformation.

C’est le deuxième chakra, celui de la fluidité, des émotions et de la créativité. Il représente l’énergie vitale en mouvement, l’élan de plaisir, de sensualité et de lien avec les autres.

Le mot sanskrit moola signifie racine ou fondation. Le chakra racine est appelé ainsi car il est situé à l’extrémité inférieure de la colonne vertébrale, au niveau du périnée. C’est le premier chakra, l’énergie à la base de notre existence, la porte d’entrée pour nous amener vers la conscience supérieure.

Les chakras sont des centres d'énergie vitale subtile. Ils sont situés le long de la colonne vertébrale et sont toujours associés à un kshetram (un point de résonance situé en miroir des chakras àl'avance du corps).